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15 个医生才知道的护肤小知识,帮你省钱又变美:亚博官方网

点击: 9520  编辑:亚博 时间:2021-09-04

本文摘要:在不少小姐姐心里,护肤大过天。

在不少小姐姐心里,护肤大过天。有读者说,下班回抵家太累了,玩着手机就睡着了,破晓醒来,想到的第一件事是卸妆。只管兢兢业业护肤,皮肤却不领情。

痘痘、黑点、细纹、暗沉轮替攻击,此起彼伏,让人招架不住。为什么会这样?这很可能是因为你不知道这些护肤小知识。1. 护肤品有 2 个使用期限护肤品除了有使用保质期,另有一个开封后保质期。这个开封保质期,是因为护肤品在开盖之前,内部情况相对无菌。

一旦开封,就会有真菌、细菌等微生物进入其中,超出保质期可能变质。开封保质期可以在护肤品瓶身看到。好比图中红圈处12M 指开封后保质期 12 个月▼2. 天然、植物、中草药等护肤品并没有更宁静许多号称「纯天然 / 纯植物 / 中草药」的护肤品,真的只是号称而已。

好比 ×× 牌黄瓜水,内里真的只有黄瓜榨的水吗?没有防腐剂如何存放?如何保持产物的稳定性?正常黄瓜榨汁隔天就坏了,你打开产物闻到的黄瓜味又从那里来呢?图片泉源:http://123rf.com.cn 正国界片库另外,纯天然 ≠ 宁静。好比自制柠檬片敷脸,原来指望柠檬美白,实际很容易被高浓度的柠檬酸灼伤皮肤。3. 自己检测护肤品中的荧光剂不靠谱自己用紫外线笔(类似验钞笔)测面膜中的荧光剂,效果往往禁绝确。

因为在紫外线照射下能够发生荧光反映的物质很是多,除了荧光剂,另有叶绿素、维生素 C、维生素 E 等,有荧光反映 ≠ 有荧光剂,不用过分担忧。图片泉源:http://123rf.com.cn 正国界片库正规厂家不会把荧光剂直接加到产物里,选择正规产物,认准「卫妆准字」「卫妆备进字」等标志。4. 洗脸不用过分清洁一天洗脸 ≥ 3 次,总想去角质、去死皮,脸一出油就忍不住洗洗……无异于名堂作死。

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过分清洁容易破坏皮肤的外貌屏障,影响皮肤康健。一般一天洗两次脸就够了。洗完不紧绷不干燥,摸上去 Q 弹,就够啦。

图片泉源:http://123rf.com.cn 正国界片库角质细胞有自己的代谢纪律。正常情况,皮肤代谢周期为 28 天,用不着特意去角质。

频繁去角质,皮肤更容易出问题。5. 没化妆的话,不用卸妆卸妆,其实就是在做面部清洁,没化妆时还卸妆,可能会造成过分清洁。

卸妆产物有油、乳、水三兄弟,岂论身分如何,都市在卸妆的历程中带走面部的油脂,如果再配合化妆棉使用,对皮肤的刺激可能会更大。6. 洗面奶不用追求泡沫越多越好图片泉源:http://123rf.com.cn 正国界片库泡沫几多不仅和产物身分有关,更离不开产物的包装方式。

同一款产物,用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。充实起泡后的洗面奶增大了和皮肤的接触面积,进而增强清洁效果。

可是,并不是每小我私家都需要增强清洁效果,小心过分清洁。7. 「水油平衡」是伪观点查遍医学资料都找不到「水油平衡」的踪影。

皮肤的水润水平跟补水保湿有关,而油脂排泄情况则和皮脂腺的蓬勃水平、温度、激素水平等有关系。水和油真没什么关系,更谈不上平衡了。劝你水油平衡的人,可能是想骗你的钱。

图片泉源:http://123rf.com.cn 正国界片库8. 洗完脸尽快涂抹护肤品刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,这时来点水、乳等,会为皮肤建设一层油脂膜和保湿屏障,淘汰角质层的水分流失。固然啦,用水、乳、英华不是必须的,可以凭据自己的皮肤灵活选择。9. 面膜并没有神奇效果美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜,大多言过其实。

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面膜最大作用是增补角质层的水分,马上的补水效果较好,让人看起来「水当当」。可是大部门的面膜所含油分较少,保湿效果弱。

另外,面膜不是敷得越多越好,敷的频率要凭据肤质确定,一般每周 2~3 次。10. 阴天、冬天也别忘了防晒判断要不要防晒,最靠谱的不是看季节,也不是看天气,而是紫外线指数。

许多手机的天气软件都有▼图片泉源:手机截图出门之前看一眼紫外线指数,该怎么防晒,心里就有数了。图片泉源:《紫外线强度的盘算及预报方法研究》防晒除了涂防晒霜,另有遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防护套袖等。11. 防晒霜没涂够 = 没涂防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。用防晒霜是,应该到达用量为 2mg / cm²。

根据这个尺度算,涂一张脸或许需要 0.9g 防晒霜。稠的防晒霜和硬币差不多大▼图片泉源:丁香医生拍的「摇一摇」这种稀的因为会摊开所以显得更大一点▼图片泉源:丁香医生拍的12. 在室外运动,要两小时补一次防晒霜大部门防晒霜,防晒身分受紫外线照射后会剖析,导致防护力下降。另外,出汗容易冲掉防晒霜,防晒膜会变得不完整,所以需要经常补涂。13. 芦荟胶不能去痘印芦荟胶可以补水,但对痘印束手无策。

大部门情况下,时间会带走这些痘印。但也有个体痘痘顽固不化,不愿下线。这时可以思量医美手段治疗等。而芦荟胶对去痘印没啥用。

14. 珍珠粉不能美白图片泉源:http://123rf.com.cn 正国界片库珍珠粉的主要身分碳酸钙,没有美白效果。有些小姐姐抹珍珠粉后变白了,主要是因为脸上残留着碳酸钙的「假白」。15. 长痘痘要少吃甜食甜食内里的糖,在大量摄入后会导致血糖过高,进而引起身体的一系列反映,刺激皮脂排泄,加重痤疮。

而且,吃甜的太多会长胖哦!想让皮肤水嫩,永远色泽照人,与盲目跟风、重复试错相比,更重要的是找到适合自己的科学护肤方法,持之以恒,冻龄不是梦。谢谢第三军医大学第一隶属医院皮肤科医师陈奇权对本文的支持。责任编辑:董天本文已揭晓于“丁香医生”微信民众号,今日头条揭晓已获丁香医生授权。

参考文献:1. 《正确的皮肤清洁与皮肤屏障掩护》郑志忠、李伟等著,《临床皮肤科杂志》 2017 年 11 期2. 《素颜女神:听肌肤的话》冰寒著,青岛出书社,2016.113. 《美容化妆品学》赖维、刘玮主编,科学出书社,2016.84. 《皮肤科医师教你选择化妆品》齐显龙主编,人民卫生出书社,2011.4。


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